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Quanto a necessidade de consumir suplemento vitamínico para o corpo

Edmar Tavares      quarta-feira, 1 de janeiro de 2020

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Quanto a necessidade de consumir suplemento vitamínico para o corpo

Há uma série de vitaminas essenciais que o corpo precisa para funcionar corretamente, e é possível consumi-los  na forma de suplemento vitamínico. A maioria das pessoas não tem uma dieta balanceada e podem estar com carencia nutricional  de certas vitaminas, o que significa que elas precisam de um suplemento vitamínico para garantir que não tenham uma deficiência vitamínica. Um nutricionista ou nutrólogo é a melhor pessoa para te conselhar sobre qualquer suplemento vitamínico você deve tomar. É importante procurar um nutricionista para medir as dosagem de vitaminas e minerais no seu organismo  antes de tomar qualquer suplemento vitamínico. 

 

Algumas pessoas podem necessitar de mais tipos de suplementos vitamínicos do que outras. Os vegetarianos são frequentemente deficientes em certas vitaminas que são encontradas apenas em produtos animais, por exemplo, e um suplemento vitamínico é a solução ideal para este problema. Os vegetarianos precisam estar cientes de que alguns processos de fabricação de suplementos vitamínicos envolvem produtos de origem animal e é importante que eles leiam os rótulos. Um grande número de produtos sintéticos de suplementos vitamínicos está disponível, o que permitirá que um vegetariano os tome sem violar suas crenças ou necessidades dietéticas.

As crianças muitas vezes precisam de suplemento vitamínico, especialmente quando são extremamente jovens. Isso ocorre porque muitas crianças não comem uma variedade suficiente de alimentos em seus primeiros anos e um suplemento vitamínico pode ajudar a compensar essa deficiência.

 

A amamentação tem sido recomendada há muito tempo como fonte de todos os nutrientes essenciais aos bebês, mas as mãessempre preocupadas em saber se seu bebê precisa de um suplemento vitamínico ou não. A grande maioria das fórmulas de leite em pó  para bebês contém vitaminas adicionais para evitar a necessidade de um suplemento vitamínico. É importante discutir quaisquer preocupações sobre a necessidade de um bebê ou criança tomar suplemento vitamínico com o seu médico pediatra,  para garantir que a solução correta seja encontrada.

 

As pessoas idosas ou aqueles que sofrem com certos tipos de doenças podem haver a necessidade de ser suplementada. O corpo pode muitas vezes precisar de um suplemento vitamínico para compensar algumas carencias nutricionais ou não de uma pessoa. Muitas vez ocorre a necessidade da suplemenração devido a pessoa não ser capaz de consumir a dose diária recomendada  de certas vitaminas através de sua dieta normal.

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